티스토리 뷰
(mbc 기분좋은날 2493회 2017년 2월28일 엠비씨 엠비시 요리연구가 울금달래차 톳청혈주스 톳청혈쥬스 레시피 만들기 만드는방법 내몸속 시한폭탄 혈관질환 만사혈통 비법 김명동 한의학과 교수 허양임 가정의학과 교수)
재료: 울금 5g(1t), 달래 우린 물 (너무 쓰다면 배 추가)
만드는 법
1. 달래를 우린 물에 울금을 넣는다.
2. 울금을 건져낸다. (이때 맛이 쓰다면 배를 추가한다)
재료: 톳 5g(1t), 두부 1/4모, 사과 1/4개, 바나나 1/2개
만드는 법
1.믹서기에 재료를 넣고 갈아준다.
↑ 출처: mbc 기분좋은날 홈페이지
울금달래차
재료: 울금 5g(1t), 달래 우린 물 (너무 쓰다면 배 추가)
만드는 법
1. 달래를 우린 물에 울금을 넣는다.
2. 울금을 건져낸다. (이때 맛이 쓰다면 배를 추가한다)
톳청혈주스
재료: 톳 5g(1t), 두부 1/4모, 사과 1/4개, 바나나 1/2개
만드는 법
1.믹서기에 재료를 넣고 갈아준다.
↑ 출처: mbc 기분좋은날 홈페이지
728x90