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■ 민어 코스요리

< 홍어랑 민어랑 >
02-383-0881
서울시 은평구 통일로66길 4-11(불광동 281-159)

■ 흑염소 코스요리

< 박달재 자연식당 >
02-571-8677
서울 서초구 강남대로2길 7(양재동 353-4 청암빌딩)



6월23일 맛있는 녀석들 122회에는 여름철 무더위로 떨어진 기력을 보강해줄 보양식으로 민어 코스요리와 흑염소 코스요리를 소개합니다
민어는 맛이 달고 따뜻한 성질의 식재료라서 여름에 차가워지기 쉬운 장기의 기운을 올려주고 뼈를 강하게 해준다고 동의보감에 적혀있다고 합니다
민어는 저지방 고단백 식품이며 비타민이나 칼륨 영양소가 많이 함유되어 있어 노약자 혹은 환자들의 회복식으로도 좋다고 합니다

또한 소화흡수가 잘되며 핵산이 다량 함유되어 뇌건강 및 아이들의 성장발육에도 도움이 됩니다
콜라겐이 풍부해 주름개선등의 피부미용에도 좋습니다
이밖에도 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 성인예방하는데 도움이 됩니다

[ 맛있는 녀석들 ]은 매주 금요일 저녁 8시에 comedyTV에서 방송합니다
※방송내용과 다를 수 있습니다