나는몸신이다 목 건강 구동명 몸신 셀프공지압법 삼삼한 목스트레칭 57회 뒷목풀기체조 맛사지법 마사지법 후두골마사지 경추속근육마사지 지압법 운동법

채널A(채널에이) 나는 몸신이다 쉰일곱번째 시간에는 목 건강에 대해 다룬다고 합니다


목은 투어지게되면 혈애의 흐름에 이상이 생겨 비염이나 두통이 발생할 수도 있고 심할때는 뇌에 혈액공급이 원활하지 못해 뇌졸중이나 치매까지도 부를 수 있어 위험합니다

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한방재활의학과 윤제필 전문의는 패널들의 증상에 대하 목건강에 이상이 있을 수 있다고 하며 '목 건강 자가 진단법'을 알려줍니다
종아리 맛사지로 화제가 되었던 구동명 몸신이 컴백해 공개해 '뒷목 푸는 체조'를 알려줄 예정이라고 합니다

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종합건강버라이어티 쇼 [ 나는 몸신이다 ]는 매주 수요일 11시에 채널 에이에서 방송됩니다
※방송전에 작성된 글로 ㅣ방송내용과 다를 수 있습니다