좋은아침 갱년기 우유두부 회화나무 열매 갱년기잡는 3초지압법 갱년기 스트레스 푸는법 5월11일 톳 정지행 한의사 최창호 박사 4848회

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▶최창호 박사의 속풀이 특강쇼 - 치매만큼 무서운 갱년기 스트레스

-멀쩡했던 주부가 상습절도범이 된 이유?

-누구도 피해갈 수 없는 갱년기 스트레스 푸는 법

▶정지행 한의사의 갱년기 잡는 특급 비법

-갱년기 잡는 3초 지압법

-갱년기 푸드 비책: 톳, 우유두부, 회화나무

회화나무 열매추출물에 함유된 소포리코사이드라는 성분은 갱년기 증상에 효과적 입니다
회화나무 열매추출물로 갱년기 중상이 있는 여성에세 실험을 진행했는데 안면홍조 등 갱년기 증상이 완화 되었다고 합니다

우유두부 만들기

1. 우유 1L를 끓입니다
2. 소금 간을 합니다
3. (1)에 식초를 2스푼 넣습니다
4. (3)의 우유를 덩어리가 유지되도록 한쪽 방향으로 저어 줍니다
5. 투명한 유청과 흰 덩어리가 분리되면 두부틀 대용으로 체에 면포를 얹고 부어줍니다
6. 무거운 물건으로 눌러 물기를 빼고 모양이 잡히면 우유두부가 완성됩니다

[ 좋은아침 ]은 매주 월~금 오전 9시10분에 SBS에서 방송된다