내몸사용설명서 대마 씨앗 햄프씨드 내몸사용설명서 슈퍼씨앗 건강법 88회

오늘 밤에 'tv조선 내 몸 사용 설명서'에선 '슈퍼 씨앗 건강법'편에선 우리가 무심코 지나쳤던 씨앗의 놀라운 효능에 대해 방송합니다

특히 방송에 난소암을 극복한 최미영 씨가 출연합니다
최미영 씨는 난소암 수술후 구토 때문에 아무것도 먹지 못할때 대마 씨앗으로 체력을 회복 할 수 있었다고 합니다


대마 씨앗을 햄프씨드라고 하며 미국 타임지에서 슈퍼곡물로 선정되기도 했다고 합니다
단백질이 두부보다 다섯배나 많이 함유되어 노화방지에 도움이 된다고 합니다

또한 오메가3 오메가6 오메가9 같은 불포화지방산이 들어있어 혈중 콜레스테롤을 감소 시켜 동맥경화나 고혈압 등의 피부미용에도 도움이 된다고 합니다 이밖에도 치매예방에 도움이되고 각종 무기질과 비타민 등 영양소가 풍부하다고 합니다


식감이 부드럽고 맛이 고소해 다양한 음식에 활용할수 있다고 합니다 샐러드나 요구르트 등에 뿌려먹거나 섞어 먹을수 있습니다

산미나리씨앗차

·TV조선 '내 몸 사용설명서'는 매주 목요일 밤 11시에 방송합니다

※ 방송전에 작성된 글로 방ㅣ송내용과 다를 수 있습니다