나는몸신이다 도리도리 운동법 손가락체조 3종세트 김광자 정재인 부부 몸신 뇌팔팔요구르트 59회 뇌혈관질환

레시피 만드는법 2월3일 채널A(채널에이) '나는 몸신이다' 방송에선 뇌출혈, 뇌경색 등 뇌혈관질환의 모든 것에대해 알아본다고 합니다
70대의 정재인 김광자 부부가 몸신으로 출연을 한다고 합니다


남편 정재인 몸신은 2010년에 알츠하이머 치매 진단을 받았지만 부부의 노력으로 진행을 멈출수 있었다고 합니다


치매를 멈춘비결로 쉴새없이 손을 움직이는 것과 손가락 체조 3종 세트 그리고 뇌팔팔 요구르트를 공개했습니다


뇌혈관 질환은 암 다음으로 한국인의 사망원인이 되는 무서운 질병입니다
게다가 뇌혈관 질환 때문에 병원을 찾는이가 해마다 늘고 있다고 한다

뇌혈관 질환은 심각하면 사망에 이를 수도 있고 그렇지 않더라도 후유증으로 인한 장애가 남게 됩니다

뇌혈관에 가장 안좋은 네가지는 고혈압과 콜레스테롤, 흡연 그리고 비만이라고 합니다

KBS 무엇이든 물어보세요에서 알려준 뇌 스트레칭(기린 목 운동, 목 스트레칭) 치매 예방 손 운동법(박수치기, 지는 가위.바위.보.) 바로가기

종합건강버라이어티 쇼 [ 나는 몸신이다 ]는 매주 수요일 11시에 채널 에이에서 방송됩니다
※방송전에 작성된 글로 방송내용과 다를 수 있습니다