나는몸신이다 군살 빼기 2주안에 찐군살빼기 몸신 40대 베이근녀 최보윤 가정의학과 카카오닙스 무산소운동법 149회 7배 어렵다

(채널a 채널에이 나는 몸신이다 군살 빼기 2주안에 찐군살 빼기쉽고 방치하면 7배 어렵다 몸신 40대 베이근녀 최보윤 가정의학과 전문의 카카오닙스 무산소운동법 몸매관리비법 2017년 11월7일 운동법 마사지법 맛사지법)

11월7일 채널A 나는 몸신이다 148회는 '2주 안에 찐 군살, 빼기 쉽고 방치하면 고생?!'편이 방송됩니다

몸신 주치의로 출연한 최보윤 가정의학과 전문의에 의하면 과음이나 과식을 하고 나서 글리코겐이 일시적 증가해 몸무게가 늘어도 지방으로 바뀌어 고착되는데는 두 주라는 시간이 걸린다고 합니다



그래서 이 두주 동안에는 살을 빼기가 쉽지만 두주가 지나면 샐빼기가 일곱배는 어렵다고 합니다

실제 우리 몸에 붙는 군살은 여러가지의 성인병을 가져오고 사망 위험도 그만큼 높아진다고 할수 있다고 합니다

방송에서 온몸을 군살 줄일수 있는 무산소 운동법을 소개하고 군살에 대한 것을 알아 보는 시간을 갖는다고 합니단

또힌 외모는 동안에 탄력있는 근육과 몸매까지 겸비해 20대에 밀리지 않는 중3 아들있는 40대 베이근녀가 몸신으로 출연합니다

몸신은 몸매를 관리 운동법과 군살을 효과적으로 빼는 방법등을 공개합니다

방송에서 군살 줄여주는 식품으로 카카오닙스를 꼽으며 올바르게 섭취하는 방법도 알려줄 예정입니다

종합건강버라이어티 쇼 [ 나는 몸신이다 ]는 매주 화요일 9시반에 채널 에이에서 방송됩니다
※방송전에 작성된 글로 방송내용과 다를 수 있습니다