기분좋은 날 홍삼닭백숙 삼채떡갈비 홍삼수정과 햄프씨드 김치부침개 삼채냉채 햄프씨드 뿌리채소영양밥 레시피 3월9일 천연영양제 만드는법 이경희 한의사 전형주 식품영양과교수 김유일 ..

( 빅마마 이혜정 전진주 )
mbc 기분 좋은 날 2277회 에서는 ' 천연 영양제'편이 방송이 됩니다
방송에선 삼채와 홍삼 그리고 대마씨인 햄프씨드의 효능과 응용요리를 공개한다고 합니다
뚜한 요리연구가가 각 콩으로 다양한 요리를 공개한다고 합니다


특히 햄프씨드는 환각 성분이 없는 대마로 타임지 등에서 슈퍼푸드로 선정되면 많은 주목을 받고 있습니다

햄프씨드는 면역력 강화에 도움을 주고 고단백식품이어서 다이어트에도 좋다고 합니다


또한 불포회지방산인 오메가3의 함유량이 높아 기억력향상으로 치매예방효과 콜레스테로을 낮춰 동맥경화나 고혈압 등 성인병을 예방해 준다고ㄹ합니다 이밖에도 항염 함암 등의 효과가 있다고 합니다


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MBC <기분 좋은 날> ·월요일~금요일 오전 9시 45분에 방송합니다
※방송전에 작성된 글로 방송내용과 다를 수 있습니다