기분좋은날 생강오일 방울토마토오일 양파오일 살라탕 멸치오일 라임오일 빅마마 이혜정 만능풍미유 특집 우럭튀김 달걀스크램블 레시피 4월28일 2309회 만드는법 만능오일 BIG4 빅4

( mbc 엠비씨 4월28일 2309회 만드는법 요리연구가 계란스크램블 )

오늘 방송하는 mbc 기분 좋은 날 에서는 빅마마 이혜정 요리연구가가 만능 풍미유들을 공개하고 활요요리까지 선보인다고 합니다
특히 선보인 요리증에는 코코넛오일을 이용한 요리가 있었습니다
코코넛오일의 효능을 알아보겠습니다

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[ 코코넛 오일의 효능 ]

코코넛 오일에는 항균 항바이러스 작용을 하는 라우린산이 많이 함유되어 있어 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다

코코넛 오일은 혈당을 조절하고 체내의 활성산소 및 혈관내의 콜레스테롤을 제거해 혈액순화을 개선해서 고혈압 및 동맥경화 심근경색등 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다


또한 코코넛 오일은 칼로리가 낮고 포만감을 주며 신진대사를 개선해 체중감량에 도움이 됩니다

코코넛 오일이 얼마전 화제가 됐던 채널A 나는 몸신이다 프로에서 만능 크림의 주재료였던 것처럼 보습효과가 월등하고 피부미용에 도움이 됩니다

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이밖에 치매예방과 골다공증 예방에도 도움이 된다고 합니다

MBC <기분 좋은 날> 월요일~금요일 오전 9시 45분에 방송합니다

※방송전에 작성된 글로 방송내용과 다를 수 있습니다