알토란 파개장 임성근파개장 알토란 버섯잡채 공석길버섯잡채 알토란 고구마밥 김하진고구마밥 쪽파겉절이 만들기 142회 레시피 만드는법

(앰비앤 엠비엔 앰비엔 MBN 알토란 142회 요리연구가 임짱 명인 건표고버섯 느타리버섯 새송이버섯 흰목이버섯 검은목이버섯고구마밥 김하진 쪽파겉절이 파개장 파계장 임성근 파육개장 파육계장 육개장 육계장 버섯잡채 잡채 공석길 셰프 쉐프 레시피 만들기 만드는법 조리법 2017년 9월3일 )

9월3일 MBN 따라하고 싶은 한끼 알토란 백마흔두번째 시간에는 '땅의 정기를 먹자! ‘가을 장수 밥상’'편이 방송됩니다
방송에선 항암효과가 있다는 고구마,
알이신과 비타민P가 매우 많이 함유되어 있어 혈관건강에 도움이 되는 대파,
면역력 강화에 좋을 버섯

환절기 보약이라고 할수 있는 이 세가지 식재료를 이용한 요리법을 공개합니다

전 노보텔 앰배서더 호텔 총주방장 공석길 셰프의 버섯잡채 레시피 바로가기

임성근 한식 조리기능장의 파개장 레시피 바로가기

김하진 요리연구가의 고구마밥, 쪽파 겉절이 레시피 바로가기

[ 따라하고 싶은 한끼 알토란 ]은 매주 일요일 밤 11시에 MBN에서 방송합니다