생생정보 6월26일 강북구 산성골 강동구 청해진

대결! 테마 맛집 - 25년 전통 수제 돼지갈비 VS 33년 전통 산낙지불고기

▶ 산성골
주소 : 서울특별시 강북구 덕릉로 126
문의 : 02-989-7341
가격 : 양념돼지갈비 300g 15,000원

▶ 청해진
주소 : 서울특별시 강동구 강동대로 187
문의 : 02-484-1551
가격 : 산낙지불고기 1인 24,000원
- 청해진의 영업시간은 매일 11:00부터 22:00까지 이고 15:00부터 17:00까지는 브레이크 타임 입니다





메뉴는 낙지불고기 해물모듬전골 해물모듬불고기 산낙지해물모듬전골 산낙지불고기 등이 있습니다
위치는 올림픽 공원 북2문 건너편 VIPS 옆 건물에서 우회전 하면 있습니다.

- 산성골의 영업시간은 매일 10:00부터 23:00까지 이며 설 전날, 당일만 쉽니다
메뉴는 국산수제진짜숯불돼지갈비 숯불삼겹살 한우특등심 한우특모듬 한우생육회 왕갈비탕 함흥냉면 등이 있습니다
국내산 무항생제 생갈비 만 사용합니다

SNS 화제 현장 - 화제! 여름맞이 3분 만에 군살 빼기 열풍

▶ 모어짐(헬스장)
주소 : 서울특별시 동작구 상도로 241 진빌딩 1동 지하1층
문의 : 02-3280-9998
홈페이지 : http://blog.naver.com/hell316

채널A 나는몸신이다 에 나온 숀리 다이어트 운동법(애니멀운동법)

[ 비닐장갑 다이어트 ]
비닐장갑 가운데 손가락에 구멍을 뚫은 뒤 3분 동안 숨을 들이마셨다 내쉬기를 반복(숨을 최대한 길게 내쉰다)

[ 수건 다이어트 운동 ](팔 살빼기)
1. 수건을 엉덩이 뒤로 넘겨 어깨너비로 잡고 손바닥이 하늘을 향하도록 올린다.
2. 1분 동안 위아래로 팔을 움직인다.
3. 손등이 하늘로 향하도록 수건을 잡고 1분 동안 위 아래로 움직인다.
4. 위로 수건을 말아 잡은 뒤 양쪽으로 움직이며 1분 동안 스트레칭 한다.

구자곤 바디디자이너, 숀리 헬스트레이너