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오늘 밤 채널A 나는 몸신이다에서 '만성통증 타파! - 짧아진 근육을 잡아라!' 편으로 근육 길이 테스트 및 만성통증을 극복할수 있는 방법을 공개합니다
특히 독일 교포로 미국과 유럽 등 세계 곳곳에서 활동하며 대략 칠만여에게 요가를 전수한 마스터 킴이 몸신으로 출연합니다
나는 몸신이다 제작진에 의하면 오래 기다려 어렵게 모셨다고 합니다
마스터 킴은 근육을 늘리고 관절통증을 잡는 방법을 알려줍니다
근육은 관절 및 뼈를 싸서 몸의 균형을 유지를 하게됩니다 그러나 점차적으로 근육의 길이가 줄어들그 이는 어깨부터 허리 무릎 등 만성통증을 유발한다고 합니다
그리고 짧아진 근육은 혈관과 신경에도 좋지않은 영향을 주고 심하면 뇌에도 영향을 준다고 합니다

몸신으로 출연한 마스터 킴은 요가 동작으로 줄어든 근육은 늘려 관절통증을 극복하는 건강법을 공개합니다

종합건강버라이어티 쇼 [ 나는 몸신이다 ]는 매주 수요일 11시에 채널 에이에서 방송됩니다
※방송전에 작성된 글로 방송내용과 다를 수 있습니다